Ensimmäisen kantoliinan valinta (vastasyntyneelle)

Vauvan kantaminen ergonomisessa kantovälineessä (erilaiset kantoliinat ja kantoreput) aivan omassa kropassa kiinni on paitsi ihanaa, siitä on monenlaisia hyötyjä sekä kantajalle, että kannettavalle.

Kantamisen voi aloittaa vaikka heti synnytyslaitoksella. Vastasyntynyt sidotaan liinaan pystyasentoon ja jalat "ulkona" liinasta. Kehtoasentoa ei enää suositella lainkaan.

Apua sidontojen harjoitteluun, liinan valintaan ynnä muuhun löytyy täältä (sivut tosin osin alhaalla tätä kirjoitettaessa). Voit tehdä treffit tukihenkilön kanssa tai käydä lainaamossa kokeilemassa liinoja, saamassa opastusta ja/tai vuokraamassa liinan tai repun pariksi viikoksi kotiin kokeiltavaksi hintaan 5 euroa/viikko. Eri vaihtoehtojen kokeileminen kannattaa, sillä samat asiat eivät sovi kaikille!

Jos olet nyt kuitenkin päätynyt siihen, että haluat kantaa vauvaasi liinalla, joka on aina sopivan kokoinen sekä kantajalle että kannettavalle toisin kuin reput, niin seuraavaksi on päätettävä muutama perusasia. Ensimmäinen kysymys on, haluatko trikooliinan, rengasliinan vai kudotun liinan.

Trikooliinassa monesti vetoaa se, että se sidotaan kokonaan valmiiksi ennen vauvan kyytiin laittoa. Jos vastasyntyneen käsittely hirvittää, tämä on iso plussa. Trikooliinan voi siis sitoa vaikka kotona valmiiksi, laittaa vauvan kaukaloon ja ajella kauppaan ja sujauttaa parkkihallissa vauvan kyytiin.

Trikoolinassa vauvan yli menee aina kolme kerrosta kangasta sen joustavuuden vuoksi ja siksi trikooliinassa tulee monelle kuuma. Lisäksi trikooliina sopii yleensä melko pienille vauvoille ja siinä 6-8 kilon paikkeilla moni alkaa kaivata liinalta lisää tukevuutta ja hankkii seuraavaksi joko kantorepun tai kudotun liinan.

Kudottuja liinoja on moneen lähtöön. Aloittelijalle sopivin materiaali on puuvilla, koska sitä on yleensä helppo käsitellä, kiristellä, solmia. Hamppu ja pellava tuovat tukevuutta ja viileyttä, mutta uutena voivat olla melko kankeita eivätkä kesyinäkään sovi kaikille. Bambu olisi myös pikkuvauvalle sopiva, hiukan viileämpi, mutta silti pehmeä materiaali. Silkkikin tuo tukevuutta ja villa joustoa, mutta puklaavan vastasyntyneen kanssa liinan on hyvä olla konepestävä.

Materiaalin jälkeen valitaan liinan pituus. Koko riippuu omasta vaatekoosta ja sidonnoista, joita haluat käyttää. Useimmille aloittelijoille suositellaan kokoa 6, joka tarkoittaa siis noin 4,7 metrin pituista liinaa. XS-M-kokoinen kantaja voi ostaa hiukan lyhyemmän, 5-koon (4,2m) liinan ja saa sillä tehtyä samat sidonnat. Isompi, XL+ -kokoinen kantaja ostaa ehkä mieluummin vielä pidemmän, koon 7 (5,2m). Myös jotkut pienemmät kantajat haluavat mieluummin pidemmän liinan, koska haluavat esimerkiksi tehdä yleensä taakse tulevan solmun eteen. Tai isompi käyttäjä pärjää lyhyemmällä liinalla tekemällä suositusta kietaisuristisidonnasta keskeytetyn version, eli solmimalla liinan jo vauvan pyllyn alle. Summa summarum: millä tahansa koista 5-7 pärjää, mutta jos et osaa päättää, ota koko 6.

Tähän väliin mainitsen rengasliinasta vaihtoehtona, sillä nekin ovat kudotuista liinoista tehtyjä, ne ovat lyhyempiä (n 2 metriä) ja toiseen päähän on ommeltu kaksi kantoliinarengasta. Vältä muovisia renkaita ja paksuja metallisia renkaita, joissa näkyy hitsaussauma, sillä hitsattu sauma voi pettää. Rengasliinaa on hyvä kokeilla ennen ostopäätöstä. Olkapääratkaisuja on erilaisia ja samanlainen ei sovi kaikille. Sanottakoon kuitenkin, että harvalle sopii topattu olka, vaikka se voi kuulostaakin houkuttelevalta. Laskostettu (pleated) tai laskostamaton (gathered) ovat hyviä vaihtoehtoja. Välimuotojakin löytyy, ns. hybrid, joka on reunoista laskostettu ja keskeltä laskostamaton. Rengasliinaan on nopea ja helppo laittaa vauva (tai taapero) kyytiin, eivätkä liinan päät viistä maata, kuten pitkässä liinassa. Rengasliinassa paino tulee kuitenkin vain yhdelle olalle, joten isompaa vauvaa ei millään jaksa tuntikausia rengasliinassa kantaa. Se sopii vastasyntyneestä taaperoihin tai tarvittaessa vaikka väsyneiden tai halipulaisten leikki-ikäistenkin lyhyisiin kantohetkiin.

Seuraavaksi liinan ostaja törmää nettikaupoissa ja Kantovälinekirppiksellä termiin neliöpaino. Se on kankaan paksuutta kuvaava termi, joka kertoo, paljonko neliömetri kangasta painaa. Yleisesti ottaen alle 200-230 g/m2 ovat ohuita, pikkuvauvoille sopivia liinoja. 240-280 g/m2 keskipaksuja ja 300g/m2 tuntumassa ja sen yli ovat paksut liinat, joilla yleensä kantaa jo yli kymmenkiloista vauvaa tai taaperoa. Nämä suuntaviivat pätevät puuvillaliinoihin, mutta jos mukana on esimerkiksi pellavaa, saattaa 230g/m2 liina olla hyvinkin taaperonkestävä.

Myös liinan kudonnalla on vaikutusta. Käsinkudotut tai ilmavammin konekudotut liinat ovat viileämpiä ja struktuurisempia kuin tiiviit jakardikudotut (jokin kaunis esittävä kuvio yleensä) liinat, jotka ovat litteitä, mutta tukevia.

Vielä yksi, ehkä jopa tärkein, ominaisuus on käsittelemättä. Liinan väri ja ulkonäkö! Yleensä ohjeeksi annetaan, että osta niin kaunis liina, että et voi jättää sitä kaappiin pölyttymään! Ja sitten toinen, koska tarvitset paksumman, kolmas, koska haluat kokeilla silkkiä, neljäs, koska käsinkudotulla on ihana kantaa ja viides, koska se oli vaan niin kaunis...

Apua, minkä liinan minä nyt sitten ostan, vaihtoehtoja on liikaa!

Osta koon 6 puuvillaliina, neliöpaino noin 230-250 g/m2, ilmavalla kudonnalla (esim. Didymos Indio, Vanamo Kide) tai litteämpi (esim. Yaro, Lenny Lamb). Mainitut ovat edullisempia vaihtoehtoja, käytettynä hiukan vielä edullisempia kuin uutena ja lisäksi käytetty liina on valmiiksi pehmentynyt eli kesyyntynyt. Jos ostat uuden, pese se pesuohjeen mukaan, silitä ja ota käyttöön, niin se pehmenee kyllä nopeasti.

Sormiruokailijan suojaaminen ja pesu

Sormiruokailu on tunnetusti sotkuista puuhaa. Vauvan suojaksi löytyy jos jonkinlaisia essuja, mutta ilmankin pärjää.

Osa ratkaisee ongelman antamalla vauvan syödä pelkkä vaippa yllään ja suihkuttamalla ruokailun jälkeen, mutta pitkän päälle ja ruokailujen lisääntyessä tämä käy hankalaksi.

Suojauksen tarvi toki riippuu hiukan lapsestakin, toiset hierovat antaumuksella ruoan tukkaansa, toiset tiputtavat ennemmin sen lattialle.

Meillä on pärjätty seuraavanlaisella yhdistelmällä: hyvä vahakankainen ruokalappu, joka suojaa myös hartiat ja jonka kouru pysyy auki (esim. Elodie Details). Lisäksi vyötärön ympärille sidotaan harso kuten essu, suojaamaan housuja. Hihat kääritään ylös.

Ruokailun jälkeen vedetään ensin syöttötuolia taaksepäin reilusti, sitten irroitetaan harso ja pyyhitään sillä tai toisella harsolla/talouspaperilla isoimmat sotkut käsistä ja naamasta. Ruokalappu edelleen kaulassa siirrytään käsien- ja naamanpesulle, koska ruokalappu suojaa vaatteita kastumasta pesulla. Pesun jälkeen lappu pois ja käsien ja kasvojen kuivaus puhtaalla harsolla tai pyyhkeellä.


Sitten kilpajuoksuna siivoamaan lattialta pahimmat sotkut, ettei vauva hiero niitä joka paikkaan.

Puuro erityisesti kannattaa pyyhkiä heti kostealla, kun taas riisisotku on helpompi siivota sen hiukan kuivahdettua, lakaisemalla.

Äiti, tätä riisiä on joka paikassa!

Lisää kasviksia aterioihin

Pitäisi kyllä syödä enemmän kasviksia. Pitäisi joo. Ne pitäisi muistaa ostaa kaupasta ja sitten kuoria ja pilkkoa ja valmistaa ja...

Tässä matalan kynnyksen ohjelma kasvisten lisäämiseksi ruokavalioon, joka perustuu jauhelihakastikkeeseen ja spagettiin.

Vaihe 1:

Osta pakastevihanneksia, joista pidät, esim. hernettä ja maissia. Näin ei haittaa, jos et heti muista käyttää niitä.

Kun keität spagettia, lisää keittämisen loppuvaiheessa pakkasesta herneitä ja maissia (tms) keitinveteen pariksi minuutiksi.

Ota spagettia normaalisti lautaselle, katso, että vihanneksia tulee myös. Lisää jauhelihakastike.

Syö.


Vaihe 2:

Osta tuoreita vihanneksia, joista pidät, esim. porkkanaa ja parsakaalia. Nekin säilyvät melko pitkään vihanneslokerossa.

Kun keität spagettia, kuori ja pilko porkkanat tikuiksi tai huuhtele parsakaali ja irroittele käsin nuppuja ja lisää ne heti spagetin mukana keitinveteen (huom, rakettispagetin keittoaika ei ole riittävä, pitää olla normaalia, noin 10-12 min spagettia).


Ota spagettia ja vihanneksia lautaselle, sitten jauhelihakastike.

Syö. Ihastele, miten paljon paremmalta tuoreet vihannekset maistuvat, kuin pakasteet.


Vaihe 3:

Tuoreita vihanneksia on jo kaapissa, nyt kun olet tottunut ostamaan niitä.

Kuori ja raasta pari porkkanaa. Laita osa raasteesta jauhelihakastikkeen joukkoon ja osa tuoreena lautaselle. Huuhtele tuore parsa tai sokeriherneet ja lisää ne spagetin keittoveteen.

Nauti.

Vaihe 4:

Kokeile taas uusia makuja. Tykkäisitkö sittenkin myös kesäkurpitsasta, jos paahdat sen uunissa suolan, pippurin ja öljyn kera? Tai grillaat sen?

Parhaat FB-ryhmät vauvojen ja pienten lasten vanhemmille

Facebookin käyttäjälle on hyödyllistä olla mukana FB-ryhmissä, joissa jaetaan vinkkejä ja vertaistukea itselle ajankohtaisista aiheista tai käydään kauppaa. Tässä esittelyssä muutamia, joihin itse kuulun:

Kantovälineet ja kantoreput - kysy ja keskustele

Kysy kantamisesta mitä tahansa tai vielä parempaa, laita kuva vauvasta kantovälineessä ja kysy vinkkejä parempaan asentoon, helpompaan pukemiseen tai omaan kantomukavuuteen. Apua löytyy aina!

Kantovälinekirppis

Edulliset, käytössä valmiiksi pehmentyneet kantoliinat ja kantoreput, täällä on kaikenlaisia ergonomisia kantovälineitä myynnissä.

Imetyksen tuki ry

Voit kysyä imetyksestä imetystukiäideiltä aloittamalla viestisi sanalla Tukipyyntö tai muilta imettäjiltä sanalla Avoin. Täältäkin löytyy tukea ja apua aina.

Simppeli sormiruokakeittiö

Samannimiseen blogiin perustuva ryhmä, jossa jaetaan reseptien lisäksi kokemuksia, ravitsemussuosituksia ja kuvia sormiruokailusta.

Lasten kanssa askartelevan ideapankki

Kivoja ideoita lasten kanssa toteutettaviin askartelujuttuihin.

Paikalliset FB-kirppikset

Erinomaisia paikkoja myydä ja ostaa jotain nopeasti noutamalla, mutta kuulemani mukaan sovitut noudot eivät aina tapahdu. Myynti-ilmoitukseen kannattaa sanella selkeät ohjeet ostajalle.

Merkkikohtaiset lastenvaatekirppikset

Lempimerkkisi vaatteita käytettyinä.

Lego kirpputori

Kaikkihan tarvitsevat Legoja! Osta esim. iso kasa Duploja ja anna niitä pienissä pusseissa kuivaksi opettelevalle taaperolle palkinnoiksi isommista onnistumisista potalla.

Kestovaipat ja kantovälineet kiertoon (O)sta, (M)yy, (V)aihda

Tämä ryhmä on kuuluisa siitä, että se sisältää melkeinpä enemmän OT- (Off Topic eli aiheen ohi meneviä) aloituksia, kuin otsikossa mainittua asiaa. Mutta jos sinulla on ns. tyhmä kysymys, etkä tiedä missä kysyisit, täällä voi aina kysyä ja vastauksia tulee hyvin ja asiallisia sellaisia. Aihepiirinä kuitenkin yleensä lapset ja perhe-elämä.


Itselleni tärkein ryhmä on viimeisen vuoden ajan ollut kuopuksen ikätoverien äitien muodostama salainen ryhmä, jossa pienellä porukalla olemme voineet jakaa kaikki saman ikäisten vauvojemme vaiheet. Ryhmä muodostui alunperin vauvafoorumin kuukausiketjun perusteella, mutta on Facebookiin tottuneelle mukavampi ja helpompi kuin foorumi näin pitkän päälle. 

Mikään ei ole tärkeämpää, kuin vertaistuki, ja sitä löytyy somesta ihanan helposti, kun vain osaa vähän etsiä. Lähes aiheesta kuin aiheesta!

Kaikkein tärkein vauvatarvike

Se laitetaan olkapäälle suojaamaan vaatteita puklulta.

Se laitetaan vauvan posken alle imetyksen ajaksi suojaamaan vaatteita maitovalumilta ja -suihkuilta.

Se laitetaan rinnan ja/tai vauvan päälle imetyksen ajaksi suojaamaan vauvaa valolta ja hälinältä, rintaa katseilta ja muita ihmisiä rinnan näkemiseltä...

Se laitetaan vauvan alle vaipanvaihdon ajaksi (ks. ed. teksti).

Se laitetaan vauvan pään päälle, jotta hän malttaisi nukahtaa.

Se laitetaan vaunujen suuaukkoon tarvittaessa vaunuverhoksi (suojaa auringolta ja virikkeiltä).

Se laitetaan rattaisiin turvakaareen kiinnitettynä suojaamaan lapsen jalkoja auringolta.

Siitä voi sitoa vauvan päähän mummohuivin tai merirosvohuivin unohtuneen kesähatun korvaajaksi.

Sitä voi käyttää ruokalappuna tai ruokalapun alla lisäsuojana.

Sillä voi pyyhkiä vauvan naaman ja kädet sotkusta (tai isosisaruksen tai vaikka omat!).

Siihen voi kuivata vauvan pyllyn.

Sitä voi pitää vessassa vauvan käsipyyhkeenä.

Sen voi kastella ja ripustaa vauvan huoneeseen kuivumaan ja tuomaan kosteutta.

Sitä voi käyttää kosteutettuna viilentämään kuumuudesta kärsivää.

Harso <3

Tekemistä taaperolle: Duplot kylpyyn

Duploihin kertyy kaikenlaista likaa ajan mittaan. Vaikkapa jonain sadepäivänä on hauska ottaa duplot kylpyhuoneeseen, kasata ne ammeeseen ja antaa niille kunnon kylpy. Lopuksi vesi ja duplot kaadetaan lattialle, saippua huuhdellaan suihkulla pois ja duploja käännellään, jotta isoimmat lammikot saa kaadettua pois. Me jätimme ne kylpyhuoneen lämmitetylle lattialle kuivumaan ja kääntelimme vielä uudelleen pariin otteeseen.

Peruspalikat eivät mahtuneet samaan kylpyyn...

Pienen pojan vaipanvaihdosta

Vaipan vaihtoon sisältyy aina se riski, että a) vauva b) vaihtaja ja/tai c) hoitopöytä ja muu ympäristö kastuvat. Poikavauvat erityisesti kunnostautuvat pissiliirin suihkimisessa pidemmälle, kuin olisit osannut kuvitellakaan. Ja taas on vanulaput ja rasvapurkit märkinä.

Vaipan vaihtaminen mahdollisimman nopeasti toki ehkäisee ongelmaa, mutta toisaalta vaipan alla hautunut iho tarvitsisi ilmaakin, ja vaipanvaihdon yhteydessä on hyvä aina samalla vähän ilmakylvettää (= antaa olla nakuna).

Ratkaisu on hyvin yksinkertainen. Pidä vaipanvaihtoalustalla harsoa. Se tulee luonnostaan laitettua alustalle siten, että harson kulmat ovat alustan kulmissa. Käännä kuitenkin harsoa tästä noin 45 astetta. Laita vauva harson päälle, kurkista varovasti vaipan sisään ja poista se. Käännä vauvan jalkojen väliin jäänyt harsonkulma pikkuletkun päälle. Nyt kastuu vain harso (joita ei voi vauvaperheessä olla liikaa).