Kuinka sisäänajetaan unilelu

Jossain vaiheessa vauvavuotta kannattaa yrittää tutustuttaa vauva johonkin pehmoleluun, niin että se vähitellen voisi auttaa kestämään yönpituisen eron äidistä. Toisilla leimautuminen pehmoleluun tapahtuu helpommin kuin toisilla. Meillä tehtiin näin:

- alkuun vauvalla oli nukkuessa kainalossa harso

- pehmolelu oli päiväsaikaan mukana mukavissa jutuissa eli erityisesti syömishetkissä (kiinteä ruoka ja maito)

Pieni pehmo toimi alkuun hyvänä tukena syöttötuolissa.

- vähitellen pehmolelu tunki mukaan vaunuihin päiväunille, harso pysyi kainalossa

- sitten se änki sänkyynkin, ensin vain jonnekin laidalle

- seuraavaksi aseteltiin harso toiseen kainaloon ja lelu toiseen

- vähitellen vauva kiintyi pehmotiikeriinsä ja harso menetti merkityksensä

Kuinka synnytetään: Synnytyksen jälkeen

Tässä muutama vinkki, joista osa oli itsellä tiedossa ja osa yllätti suuresti:

1. Synnytyksen jälkeen turvottaa, tukeiksi turvonneet alaraajat ovat tavallinen näky. Eli älä käy vaa'alla heti synnytyksen jälkeen (-1 kg synnytystä edeltäneeseen painoon ei paljon mieltä ylennä, kun on synnyttänyt 3-4-kiloisen lapsen, lapsivettä ja istukan) ja juo ananasmehua. Sitä on yleensä tarjolla.

2. Jälkivuoto voi olla aluksi tosi runsasta. Kotiin kannattaa varata 1-2 pakettia Tenaa. Ihan oikeasti. Sen jälkeen pärjää jo sitten niillä yösuojilla ja reilumman vuodon kuukautissuojilla, joita toki kannattaa myös varata valmiiksi.

3. Vaikka alapää voi olla kipeä ja arka, reikätyynyn päällä istuminen ei kannata kuin korkeintaan lyhyitä aikoja kerrallaan, sillä se lisää turvotusta. Istu siis mieluummin pehmeällä, mutta tasaisella alustalla.

4. Kun maito nousee (n. 2 vrk synnytyksestä), niin itkettää. Syyksi kelpaa vaikka se, että aamiaisella tarjotussa kinkussa on ällöjä kohtia. Se on normaalia ja menee pian ohi. Muista varoittaa miestäkin tästä.

5. Sinun ei tarvitse palavasti rakastua vauvaan ensisilmäyksellä. Kunhan alkuun keskityt siihen, että pidät sen hengissä, rakkaus syttyy kyllä, kun ehditte tutustumaan toisiinne.

Korvatulehduksen hoito

Suurin osa vinkeistä sopii toki myös rajuun flunssaan. Korvatulehduksiin taipuvaisille on erityisen tärkeää aloittaa ennaltaehkäisevä hoito heti flunssan alkaessa.

1. Kivun helpottaminen

 - Orodrops on valmiste, jota laitetaan vauvan tai lapsen korvaan ja se puuduttaa tärykalvon. Haasteellista on saada lapsi pysymään edes hetki tippojen laiton jälkeen kyljellään. Osan tipoista voi tiputtaa vanuun ja laittaa sen korvaan pidentämään tippojen pysymistä korvakäytävässä. Valmistetta saa apteekista ilman reseptiä.

- Ensisijaisena kipulääkkeenä käytän yleensä parasetamolia, jota voi antaa painon mukaisen annoksen kolmesti päivässä. Tarvittaessa sen lisäksi voi antaa joko kolmesti päivässä ibuprofeenia tai kahdesti päivässä naprokseenia (reseptilääke, mutta pitkä vaikutusaika on erityisen hyödyllinen yöksi). Lääkkeet kannattaa jaksottaa siten, että annat vuorotellen kahden tunnin välein joko ibuprofeenia tai parasetamolia, jolloin kipu pysyy jatkuvasti hoidettuna. Valmisteista suosituimpia ovat nestemäiset suun kautta annettavat liuokset. Lääkekaapissa on hyvä pitää kuitenkin ainakin jotakin suppoakin oksentelun varalta. Lisäksi kannattaa huomata, että jo 10-kiloiselle voi kokeilla suussa sulavaa parasetamolitablettia eli Pamol-F:ää, etenkin jos nestemäisen ottaminen jostain syystä tökkii. Pamol-F on myös helpompi pakata reissuun mukaan tai antaa lapsenvahdille annosteltavaksi.

2. Tukkoisuuden helpottaminen

- Sängynpäätyä kannattaa nostaa joko kirjoilla sängyn jalkojen alla, tai itse käyttämälläni metodilla eli pyyherullilla patjan alle. Älä laita liian jyrkkää kulmaa, tai lapsi valuu mäkeä alas.

- Ilman kosteutta kannattaa nostaa, varsinkin talviaikaan. Jos ilmankostuttajaa ei ole, kastele harsoja ja ripusta niitä huoneeseen kuivumaan (pyykkikin käy).

- Sipulia suositellaan usein vauvan öiseen tukkoisuuteen. Kääri kuoritut ja lohkotut sipulit vaikkapa harsoon ja aseta sängyn lähelle.

- Itse vannon eniten suolavesisuihkeen ja kunnon imun nimeen. Physiomer Baby Mist suihkauttaa suolaveden pehmeänä sumuna pitkälle nenään ja on siksi parempi kuin pelkät tipat. Anna vaikuttaa hetki ja kytke sitten imuriin Babyvac (löytyy ainakin Yliopiston Apteekista) ja imaise räkä pois. Pikkuniistäjät ovat ihan hyödyttömiä ja Nenä-Friidallakin lähtee vain pieni osa räästä, vaikka kuinka imisit. Etenkin jos olet itsekin flunssassa, on Nenä-Friidan käyttö melko haastavaa. Nenään suihkiminen ja sen tyhjäksi imeminen harvoin ovat lapsen mielestä kauhean hauskoja toimenpiteitä. Yllättävän hyvin lapsi saattaa silti nihinkin tottua. Imurin itse päälle laittaminen ja imulaitteiston kokoamiseen osallistuminen auttoivat ainakin meillä houkuttelemaan taaperon paikalle.

 3. Mikrobilääkehoito

Lääkärissä kannattaa käydä jo korvatulehdusta epäiltäessä. Siellä valitaan hoitolinjaksi joko antibiootti tai kivun hoito ja seuranta. Toki antibiootin kanssakin kivun hoitoa tulee jatkaa. Jos tauti ei antibiootillakaan tunnu helpottavan, eli oireet jatkuvat, pitää lapsi viedä uudelleen (mielellään samalle) lääkärille. Ja muistathan varata myös jälkitarkastuksen!

SePa ja NiPa

Osalla vauvoista näyttää olevan yksilöllisen anatomiansa, vilkkaan aineenvaihduntansa tai jonkun muun ominaisuuden vuoksi taipumusta selkä- tai niskakakkailuun. Kakka siis falskaa vaipasta selkäpuolelta ja kurkistaa sieltä (=selkäkakka eli SePa) tai leviää voimalla ylöspäin niskaan asti (=niskakakka eli NiPa).

Jos vauvallasi on taipumusta tällaiseen, suosittelen kokeilemaan seuraavia vinkkejä:

- Pidä syöttäessäsi vauvan selkäpuolen ja sohvatyynyn välissä suojaa. Kun vauva syö, se kakkaa ja sohvatyyny (tms) joutuu pyykkiin. (Testattu on.)

- Älä poistu kotoa ilman vähintään kolmea settiä varavaatteita. Myös sukkia. (Omaa kokemusta.)

- Kokeile laittaa kertakäyttövaipan päälle kestovaipan kuoriosa. Se saattaa estää selkäkakan. (Vinkki keskustelupalstalta, en ole kokeillut.)

- Jos ja kun vahinko on tapahtunut, ongelmana on saada kakkainen body vauvan pään yli ilman, että koko vauva täytyy kylvettää. Käännä bodyn haaraosa bodyn selkäosan sisäpuolta vasten, mutta älä kosketa sillä vauvan kakkaista selkää. Näin saat sinetöityä suurimman osan likaantunutta vaatetta ja body on helpompi riisua pään yli. Kietaisubodien kanssa tätä ongelmaa ei toki olekaan. (Vinkki saatu kaverilta.)

- Selkäkakkailu helpottaa, kun vauva saa kiinteää ruokaa ja kakka kiinteytyy.

Joskus ei auta kuin pestä koko vauva.

Kuinka synnytetään: Ponnistusvaihe

Luit oikein. Aion kertoa sinulle, miten synnytetään. Tietenkin jokainen synnytys on erilainen ja kaikki ei mene suunnitelmien mukaan jne. Mutta, jos pääset ponnistusvaiheeseen asti, on muutamia pieniä vinkkejä, joista ei ainakaan ole haittaa. Ruumiintoimintojen suhteen herkkämieliset katsokoot nyt muualle...

1. Valitse asento, joka tuntuu itsestäsi mukavalta juuri sillä hetkellä, mutta älä epäröi ilmoittaa kätilölle, että nyt vaihdetaan, en enää jaksa/ei tunnu hyvältä. Supistusten välissä  ehtii kuitenkin ponnistusvaiheessakin hyvin muuttaa asentoa.

2. Käytä koko supistus hyödyksesi eli ponnista mukana lyhyin hengitystauoin koko supistuksen ajan ja vaikka hetki sen jälkeenkin, jos jaksat.

3. Panosta ponnistusten pituuteen. Vedä syvään henkeä ja ponnista niin pitkään kuin pystyt. Pitkät ponnistukset työntävät vauvaa paremmin synnytyskanavassa eteenpäin.

4. Älä huuda supistuksen aikana. Haluat käyttää kaiken paineen ja voiman hyväksesi, etkä päästää sitä huuliesi välistä harakoille.

5. Vauva tuntuu seilaavan edestakaisin ja hulahtavan ponnistuksen loputtua takaisin sinne, mistä lähtikin, mikä saattaa turhauttaa. Älä vaivu epätoivoon, tämä on hyvä asia. Se antaa kudoksillesi aikaa tottua venytykseen ensin jaksoissa, kunnes vauva kulkee kanavasta läpi, ja siten vähentää repeämiä. Syöksysynnytys ei kuulemma ole yleensä kivaa.

Lapsiperheen lääkekaappi

Lääkekaappia kannattaa alkaa päivittää lapsiperheen tarpeita ajatellen jo odotusaikana. Tässä tärkeimmät tarvikkeet, joita tarvitaan lapsiperheissä alvariinsa.

-perusvoide kuivalle iholle ja lieviin iho-ongelmiin, mieluummin apteekin tuote, kuin maitokaupan.

-Bepanthen joka naarmuun, näppyyn ja nirhaumaan.

-Hydrocortison niihin näppyihin, jotka ei muutamassa päivässä ole parantuneet yllämainituilla keinoilla.

-Panadol + Burana, reseptillä Pronaxen kipuun ja kuumeeseen, yhdessä ja erikseen (ei Buranaa ja Pronaxenia yhdessä). Koko vuorokaudeksi saa parhaan kivunlievityksen kun antaa päivällä 4 tunnin välein vuorotellen Panadolia ja Buranaa ja yöksi Pronaxenin (jonka vaikutusaika on 12 tuntia).

-Floridral tai Osmosal vatsataudin varalle. Suola-sokeriliuos pysyy sisällä paremmin kuin maito ja sisältää vatsataudissa menetettyjä tärkeitä aineita juuri oikeassa suhteessa. Periaatteessa juoman pitäisi maistua hyvältä, jos lapsi on nestevajauksessa ja pahalta sitten, kun sitä ei enää tarvita. Aina lapsi ei kuitenkaan suostu juomaan, jolloin kannattaa kokeilla vaihtaa makua (Floridral Osmosaliksi tai päinvastoin) tai sitten on juotettava muutama milli kerrallaan ruiskulla suupielestä. Pieni lapsi kuivuu nopeasti oksentaessaan ja ripuloidessaan.

-kylmäpakkaus kuhmuihin (niitä tulee jokaiselle, toisille yksittäin ja toiset keräävät otsaan hienoja rivejä erivärisiä mustelmia).

-laastareita tarvitaan myös ennen pitkää, ja niitä löytyy jos jonkinlaisilla kuvilla, mutta myös pehmeällä karvapinnalla, jolloin laastarin silittely auttaa lasta toipumaan saamastaan vammasta (ilmeisesti, en ole kokeillut). Apteekista löytyy myös laastarienpoistoliuosta, jolla inhottava laastarin irroitusvaihe saadaan helpommaksi, mutta tätäkään ei kyllä löydy omasta kaapista.

- Aeriusta kannattaa harkita, jos lapsella on todettu jokin ruoka-aineallergia, koska allergialääke on kiva antaa heti, jos lapsi saa vahingossa allergisoivaa ruoka-ainetta. Myös kotona tehtävät sietokokeilut voi tehdä turvallisemmin mielin, kun allergialääkettä on kaapissa. Vaatii reseptin.

-aurinkorasvaa tarvitaan kesällä, vaikka lasta pitäisikin varjossa. Valitsevauvalle tai ihan pienelle lapselle vain fysikaalisen suojan sisältävä voide (esim. Aco) ja innokkaalle polskijalle vedenkestävä yhdistelmä (kemikaalinen+fysikaalinen suoja).

-itikankarkotukseen kaikkein pienimmille löytyy apteekista vaatteisiin kiinnitettäviä laastareita (Mitosyl), joita pitää välillä rapsutella karkoitustehon säilymiseksi, mutta vauvan iholle ei tarvitse laittaa mitään tuotetta eikä suihkia vaatteisiinkaan aerosoleja. Toinen vaihtoehto on perinteisempi karkoitusaine Free, joka on käsittääkseni turvallisin ryhmässään ja löytyy myös roll-onina, jolloin hengitysteihin joutuu vähemmän ainetta. Sopii hyvin myös raskaudenaikaiseen käyttöön ja löytyy isoista marketeista.

Unohtuiko jotain? Mitä sinun lääkekaapistasi löytyy?