Uusia ja vanhoja totuuksia

Tämä aihe on muhinut mielesäni jo pitkään. Kuinka erilaista voi vauva-arki ollakaan toisen lapsen kohdalla.

Vanha totuus: Jos vauva nukahtaa syliin, on odotettava ainakin 20 minuuttia hievahtamatta, kunnes sen siirtää sänkyyn, lämpimään peittoon tiukasti käärien.
Uusi totuus: Vauva kannattaa siirtää heti nukahtamisen jälkeen. Se vähän havahtuu, mutta jatkaa kyllä itse unia. Joku peitto viskataan päälle.

Vanha totuus: Kantoliinassa tulee kuuma sekä kantajalle, että kannettavalle. Vauvaa pitää kantaa huushollia ympäri sylissä monta tuntia joka ilta.
Uusi totuus: Kantoliina on tosi kätevä ja mukava, varsinkin ulkona vauva ottaa siinä samalla kätevästi päikkärit, kun ulkoilet. Pikkuvauva ei kasvatakaan habaa.

Vanha totuus: Vauva herää yöllä 5-7 kertaa huutamaan, vaikka tekisit mitä. Syöttöön menee puolesta tunnista tuntiin ja vauva on siirrettävä pinnasängyn puolelle varoen, ennen kuin voi itse ruveta nukkumaan.
Uusi totuus: Vauva herää yöllä noin 3 kertaa jumppaamaan. Se nukahtaa nopean syötön jälkeen viereen, itse voi hyvin nukahtaa jo ennen kuin vauva on valmis.

Vanha totuus: Kun vauva nukkuu, on kaaduttava itsekin sänkyyn mahdollisimman pian.
Uusi totuus: Kun vauva nukkuu, voi vaikka ommella, puuhailla tai leikkiä isomman kanssa.

Vanha totuus: Vauvan itku on kamalaa, sydäntä raastavaa ja se vain jatkuu ja jatkuu.
Uusi totuus: Itkevä vauva on kyllä aika liikkis, ja itku loppuu kyllä pian. Se on vaan väsynyt tai nälkäinen.

Vanha totuus: Päiväunia vauva nukkuu vain vaunuissa ja sitä pitää työntää ympäriinsä 45 minuutin välein.
Uusi totuus: Nukkuu miten nukkuu ja missä nukkuu, ei se ole niin justiinsa.

Vanha totuus: Imetys on ihan hemmetin hankalaa. Mutta lopulta tosi ihanaa.
Uusi totuus: Imetys on ihan hemmetin hankalaa. Mutta lopulta tosi ihanaa.

Ensimmäinen.

Toinen.

Putoava tutti

Tuttinauhankin päässä oleva tutti pääsee helposti karkaamaan liian kauas, eikä vauva saa sitä itse suuhun. Tänään keksimme uuden vinkin. Tutti kiinni nauhaan, suuhun ja kypärämyssy päälle.

Unilelun esikäsittely

Ostettuasi vauvalle unilelun pese se kuudessa kympissä jo ennen käyttöönottoa. Ennemmin tai myöhemmin se putoaa kuralätäkköön, sen päälle oksennetaan, pissataan tai maalataan sormiväreillä. Ja sitten suru on suuri, kun rakas lelu kutistuukin ensimmäisessä pesussa. Laita pehmolelu koneeseen tyynyliinan tai pussilakanan sisällä, käytä tavallista vähemmän pesuainetta ja harjaa tarvittaessa kosteaa turkkia pehmeällä vauvan harjalla.

Nukkuvan vauvan siirtäminen

Kun vauva nukahtaa syliin, on aika puntaroida, mitä seuraavaksi tekisi. Joskus on hyvä jäädä nautiskelemaan nukkuvan vauvan tuhinasta, mutta välillä täytyy saada tehdä muutakin. Sitä varten vauva on siirrettävä jonnekin muualle nukkumaan.

Pitkän päälle olisi parempi siirtää vauva siten, että se vähän havahtuu ja oppii nukahtamaan omaan sänkyyn. Joskus on kuitenkin erityisen tärkeää, että vauva ei herää.

Herkästi heräävä vauva voi havahtua jo lämpötilan muutokseen, kun syli vaihtuu viileään sänkyyn. Tätä varten voi varautua etukäteen käärimällä vauvan valmiiksi peittoon tai kapaloon tai jopa lämmittämällä sängyn kauratyynyllä tai kuumavesipullolla.

Siirtäessä on tärkeää, että pidät vauvan mahdollisimman pitkään omaa vartaloa lähellä. Siirron jälkeen vauvasta ei voi päästää heti irti, vaan pidä ainakin yksi käsi vauvan päällä. Erityisesti käsillä huitominen (moro-refleksi) kannattaa estää, siihen vauva herää herkästi. Sitten peitto tiukasti ympärille.

Itse siirtäminen on hankalaa, kun oma käsivarsi on pitkällä vauvan pään alla. Niskan liikuttelu havahduttaa vauvan takuulla. Vauva kannattaa kääntää sylistä sänkyyn eri kyljelle kuin millä on sylissä. Silloin käden saa helpommin alta pois.

Itse siis nukutan lapseni kyljelleen, se on tuntunut heille parhaalta asennolta. Asento on vain tuettava peitolla napakasti selän takaa ja edestä laittamalla harso halattavaksi. Sukat riisun myös aina.

Harson käyttö unilelun tyyppisesti kainalossa tukee myös itse nukkumaan opettelua. Sen voi myöhemmin korvata vähitellen pehmolelulla. 

Taaperon nukuttamisesta

Moni helposti nukkumaan menneen taaperon vanhempi on ihmeissään, kun yhtäkkiä alkaa sängystä pois ramppaaminen, lisälaulujen pyytäminen ja levottomana sängyssä hyöriminen sekä kaikki mahdolliset keskustelunaiheet juuri valojen sammuessa.

Rampaamisen kanssa ei auta kuin olla sitkeä ja palauttaa huoneesta poistunut lapsi mahdollisimman tylsästi takaisin sänkyyn kerta toisensa jälkeen.

Jonkun verran jutustelua taaperon kanssa ennen nukkumaan menoa kannattaakin harrastaa, esimerkiksi päivän tapahtumien kertausta, joka voi rauhoittaa ja auttaa nukkumaan.

Levottoman hyörijän rauhoittaa kevyt jalkojen painelu. Kun lapsi menee edes johonkin asentoon sänkyyn makaamaan, rauhallisesti painelet takamusta, reisiä, sääriä ja jalkateriä muutaman kerran, yhä hitaammin ja hitaammin. Ei kuitenkaan niin pitkään, että lapsi nukahtaa silittelyyn, rauhoittuminen riittää.

Hyvää yötä, kauniita unia!

Kuinka sisäänajetaan unilelu

Jossain vaiheessa vauvavuotta kannattaa yrittää tutustuttaa vauva johonkin pehmoleluun, niin että se vähitellen voisi auttaa kestämään yönpituisen eron äidistä. Toisilla leimautuminen pehmoleluun tapahtuu helpommin kuin toisilla. Meillä tehtiin näin:

- alkuun vauvalla oli nukkuessa kainalossa harso

- pehmolelu oli päiväsaikaan mukana mukavissa jutuissa eli erityisesti syömishetkissä (kiinteä ruoka ja maito)

Pieni pehmo toimi alkuun hyvänä tukena syöttötuolissa.

- vähitellen pehmolelu tunki mukaan vaunuihin päiväunille, harso pysyi kainalossa

- sitten se änki sänkyynkin, ensin vain jonnekin laidalle

- seuraavaksi aseteltiin harso toiseen kainaloon ja lelu toiseen

- vähitellen vauva kiintyi pehmotiikeriinsä ja harso menetti merkityksensä

Hyödyllinen huilaus

Leluista luopuminen esim syömään tai nukkumaan mennessä tai kylästä lähtiessä voi olla hankalaa. Lasta auttaa, jos hän ymmärtää, ettei leluista tarvitse luopua lopullisesti, mutta yksivuotiaalle tämä ei aina ole niin helppoa selittää. Tässä meille kehittynyt taktiikka.

Ensin mummi tuli opettaneeksi pojan huilaamaan. Molemmat laittoivat pään tyynylle ja mummi ilmoitti, että "huilataan!", ja noin 2 sekunnin kuluttua poika lähti taas liikenteeseen. Vähitellen hän malttoi huilata joskus hiukan pidempäänkin. Kuvakirjoista katsottiin nukkuvia eläimiä ja kerrottiin niiden huilaavan. Sitten kerrottiin, että lelut menevät huilaamaan siksi aikaa, kun poika esim. syö. Hän alkoi itse asetella niitä tarkasti kyljelleen tai selälleen ja näytti pää kenollaan, että nyt ne huilaavat. Näin meillä päästään ruokapöytään ja nukkumaan ilman leluarsenaalia, vain unilelu tulee sänkyyn mukaan, huilaamaan pojan kanssa.

Ruoka-aika ja huilaavat autot.

Pikkuvauva ja nukkuminen

Blogin lukijakunnassa on useampia odottavia tai vastasyntyneen äitejä, joten kaivoin noin vuoden vanhat muistiinpanot esiin. Vastasyntynyt nukkuu miten sattuu, ja valitettavan usein seurusteluntarvetta olisi yöaikaan, kun taas päivällä nukuttaa. Rytmin kääntäminen on haastavaa, mutta tuo öihin lisätunteja unta, joten siihen kannattaa panostaa. Tässä keinoja, joilla meidän yökukkujan rytmi saatiin käännettyä.

- Älä anna vauvan nukkua päivällä yli 3 tuntia putkeen, vaan herättele tarvittaessa syömään.
- Päivällä syömisen jälkeen vaipanvaihto, jonka jälkeen seurustelua (ettei nukahda heti syötyään).
- Päivällä pidetään valot päällä, ei sammutella vaikka vauva nukkuisikin.
- Myös radiota tms mölytoosaa voi pitää päivällä halutessaan päällä.
- Jos iltaisin ei tunnu oma maito riittävän vauvan tihenevään tankkaukseen, kannattaa päivällä käyttää maidonkerääjää ja mahdollisesti jopa pumpata aamupäivän syötön jälkeen maitoa talteen jääkaappiin tai pakkaseen, jolloin sen voi illalla antaa pullosta. Toki voi antaa illalla myös korviketta annoksen, että vauva saisi varmasti vatsansa täyteen, teet niinkuin itsestä tuntuu hyvältä.
- Yöllä huoneessa on hämärää, mutta ei niin pimeää, että et näkisi imettää (valaistusvinkki).
- Makuuhuoneen lämpötilan on hyvä olla ennemmin hiukan viileä, kuin kuuma. Ja vauvalle toki riittävästi päälle.
- Kokeile kapaloa, unipussia, kevyttä peittoa, että näet missä vauvasi viihtyy parhaiten.
- Iso pinnasänky voi tuntua liian avaralta, kääri siis vauvan peitto rullalle ja taivuta U:n muotoon vauvan ympärille.
- Jotkut vauvat haluavat rätin naamalleen nukkuessaan, toiset eivät missään nimessä. Ei rättiä -tyypeille voi silti tuoda turvallisuudentunnetta, jos pään vieressä on jotakin. Itse käärin pienen pussilakanan rullalle ja tein siitä omegan muotoisen pötkylän pään ympärille, ei toki kasvoihin kiinni.
- Kannattaa kokeilla myös pienelle vauvalle välillä kylkiasentoa, joka voi olla miellyttävämpi kuin selällään (vaatii tukemista sivuilta, että pysyy).
- Pinnasängyn sijoitteluun kannattaa panostaa, meillä toimi parhaiten sivuvaunu. Jos taas nukutte kaikki parhaiten samassa sängyssä, teette niin.
- Ongelmana voi myös olla herääminen omaan kylmään sänkyyn siirrettäessä imetyksen jälkeen. Ratkaisu on "hämäysräsy", eli pidät räsyä vauvan selän alla imettäessäsi ja siirrät sen kanssa sänkyyn, niin vauva ei huomaa lämpötilaeroa. Jotkut käyttävät jopa lämmitettyä kaurapussia sängyn esilämmitykseen ennen vauvan palautusta sinne.

Hyviä öitä kaikille!

Ei näin. Paksu peitto viskattu vastasyntyneen päälle miten sattuu. Vanhemmat saakoot anteeksi, kun kyseessä oli ensimmäinen yö kotona esikoisen kanssa.

Valoa pimeään

Pientä vauvaa joutuu imettämään yöllä usein. Imetyksen alkuvaiheessa oikean otteen etsiminen (ja varsinkin rintakumien kanssa häseltäminen) pilkkopimeässä on hankalaa, ellei mahdotonta. Jos sytytät yhtäkkiä lukuvalon, vauva herää liikaa ja luulee, että on päivä, nyt seurustellaan! Avuksi ongelmaan löysin aikanaan jostain netin keskustelupalstalta idean: laita jouluvalot pinnasängyn alle. Sieltä eivät häikäise ja valoa tulee juuri tarpeeksi.

Tällaiset valot voisit laittaa sinne sängyn alle.

Aurinkosuojaa

Kuumalla säällä vauva saattaa nukkua vaunuissa shortseissa tai pelkässä bodyssa. Kun peittokin on liikaa, jäävät pienet jalat alttiiksi auringon porottaville säteille. Kiinnitä harso rattaiden kaareen lelulenkeillä. Niitä saa ainakin lastentarvikeliikkeistä ja ovat käteviä muutenkin, saat esimerkiksi ripustettua lelut lelukaaresta sopivalle korkeudelle. Tämä aurinkosuojavinkki on peräisin vauvafoorumilta.

Jos et halua maksaa montaa kymppiä vaunujen eteen tulevasta aurinkosuojasta, voit kiinnittää harson vaunukoppaan hiusnipsuilla (H&M:ssä oli ainakin tänä keväänä sopivan kokoisia). Huomaathan, että harsot eivät toki sisällä UV-suojaa. Suosittelen yksiväristä, tummahkoa harsoa, sillä se hämärtää vaunun sisäosaa parhaiten ja vauva tottuu pian harson tuomaan värimaailmaan ja kokee sen tutuksi ja turvalliseksi.